Aromathérapie Olfactothérapie
Les huiles essentielles sont extraites des plantes, pour prévenir, traiter ou soulager certains troubles physiques et émotionnels.
Les principales applications de l'aromathérapie sont :
Soins de la peau pour traiter l'acné, infections cutanées, cicatrices.
Bien-être émotionnel et mental : gestion du stress, de l'anxiété, de la dépression.
Troubles du sommeil , pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil.
Soulagement de la douleur : pour soulager des douleurs musculaires ou articulaires.
Infections et troubles respiratoires : utiles pour les affections respiratoires.
Les méthodes d'utilisation de l'aromathérapie sont diverses : inhalation (diffusion ou par voie respiratoire directe), application cutanée (souvent diluée dans une huile végétale), ou encore bains.
Aromathérapie
L'olfactothérapie est une approche thérapeutique qui repose sur l'utilisation des odeurs, en particulier des huiles essentielles, pour agir sur l'esprit et les émotions.
L'olfactothérapie se distingue de l'aromathérapie en ce qu'elle se concentre davantage sur l'impact émotionnel et psychologique des odeurs plutôt que sur leurs effets physiques directs.
L'olfactothérapie utilise généralement des techniques d'inhalation directe des huiles essentielles ou des mélanges d'huiles dans des diffuseurs.
Le but est d'induire un effet thérapeutique en influençant l'activation des zones cérébrales liées aux émotions, qui joue un rôle clé dans la gestion des émotions.
Olfactothérapie
